APIE MANE
Psichologija
Psichodinaminės psichoterapijos praktikė
Esu Goda Aršauskaitė
Paauglių ir suaugusių psichologė bei psichodinaminės psichoterapijos praktikė. Savo darbe vadovaujuosi būtent šios teorijos principais.
Psichodinaminė psichoterapija teigia, kad žmogaus elgesį lemia pasąmoniniai impulsai, baimės, užslopinti jausmai ir vidiniai konfliktai. Svarbi ir žmogaus savivertė, kuri dažnai tampa daugelio sunkumų pagrindine ašimi, panašiai kaip ir prieraišumas, atsineštas iš pačių ankstyviausių mūsų gyvenimo dienų. Turėdamas nesaugų prieraišumo stilių žmogus jaučiasi nesaugus santykiuose su kitais; jis gali jų vengti arba, atvirkščiai – kabintis į kitą žmogų kaip į gelbėjimosi ratą, nes pats neturi įgūdžių nusiraminti ir išbūti su savo emocijomis.
Psichodinaminė psichoterapija
siekia ne tik palengvinti simptomus, bet ir suvokti jų priežastis, todėl tinka žmonėms, kuriems patinka analizuoti situacijas ir eiti į gylį.
Psichoterapija apima daug asmenybės sričių, bet pagrindinis jų – ryšys. Pirmiausiai – ryšys su savim pačiu. Kai priimi save tokį, koks esi – su visais minkštais ir aštriais kampais, visom emocijom ir poreikiais, išmoksti save mylėti ir leidi sau klysti, pasikeičia ir santykis su pasauliu – jis įgauna daugiau atspalvių ir meilės.
Be psichologinių įžvalgų į savo terapinį darbą įtraukiu ir tikėjimą (jeigu žmogus sutinka ir jam tai svarbu), nes tiek psichologija, kaip mokslas, tiek religija turi vieną bendrą tikslą – padėti žmogui kančioje. Kenčiantis žmogus ieško pagalbos, todėl matau didelę prasmę, apjungdama savo psichologines žinias su tikėjimu. Aš pati esu tikinti ir manau, kad tikėjimas – viena stipriausių jėgų, padedančių įveikti sunkiausius gyvenimo išbandymus.
